Куриное филе с картофелем и луком в оригинальном майонезном соусе запеченное в духовке.

Продукты стремительно дорожают, свободного времени все меньше и меньше, а кушать хочется. И не просто кушать, а чтобы было вкусно, полезно, но при этом недорого, и главное, чтобы приготовить можно было быстро и затратить на это минимум сил. Куриное филе в лимонном соке и оригинальном майонезно-кетчупово-аджиковым соусе, запеченное с картошечкой в духовке, именно то, что доктор прописал.
Благодаря Петру Первому картофель стал продуктом, который доступен каждому россиянину. Большинство наших сограждан выращивают его на своих приусадебных участках, причем в огромном количестве. Для тех же, кто не разделяет хобби большинства россиян – садоводство, продукт предоставлен в магазинах по вполне приемлемой цене. Следует упомянуть и то, что картофель – кладезь полезных элементов. В нем есть калий, очень полезный продукт для поддержки сердечной мышцы. Содержит витамины группы В, РР, Е, К, фолиевую кислоту. А всего четыреста граммов картофеля содержат суточную норму витамина С.
Второй основной ингредиент нашего блюда – куриное филе. Продукт достаточно демократичен по цене и всегда есть в магазинах. Мясо курицы также является источником витаминов группы А, В, РР, и опять же витамина С. Содержит магний, фосфор, железо, цинк. Куриное мясо очень легко усваивается и является низкокалорийным.
Для приготовления куриного филе с картошечкой на 4 порции Вам потребуется:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Disable mouse on posts and pages plugin by jaspreetchahal.org