Кулинарный сайт

Рецепты с фото пошагово

Новогоднее меню. Мясной салат с маринованными огурцами (диета Дюкана)

Ингредиенты

      Этот сытный, аппетитный салат с маринованными огурцами вы можете создать всего лишь за несколько минут. Подготовив заранее яйца, сыр и отварив кусочек филе птицы, вам только останется измельчить все ингредиенты, сдобрить получившееся блюдо йогуртом и подать на стол.
      Благодаря тому, что в данном рецепте используются только разрешенные системой Дюкана составляющие, он может украсить собой банкетный стол даже тех, кто решил серьезно заняться своим внешним видом и перешел на знаменитую диету. Благодаря диете Дюкана, уже тысячи людей на всей планете добились поставленных целей и привели свое тело в надлежащую форму, поправили здоровье, помолодели и обрели счастье.
      Попробуйте и вы этот сытный, полезный салат, который поможет вам сбросить лишние сантиметры на талии и бедрах легко и приятно. Не забывайте, что при этом режиме для соуса необходимо использовать только обезжиренный йогурт или дю-майонез, а сыр использовать только собственного изготовления.
      Ингредиенты:
      — 200 грамм филе;
      — яйца (2 шт.);
      — 3-4 ст.л. йогурта;
      — огурцы (1 шт.);
      — морковь (1/2 шт.);
      — сыр (50 грамм).
      Приготовление:
      1. Вареные яйца извлеките из скорлупы и измельчите с помощью кулинарной терки, уложите в глубокую чашу.
      2. Нашинкуйте твердый сыр (до 7% жирности).
      3. Введите к заготовке измельченную хрустящую морковь.
      4. Нашинкуйте тонкими кружками огурцы, добавьте к общей массе.
      5. Вареное мясо птицы нашинкуйте небольшими кубиками.
      6. Залейте получившийся салат обезжиренным йогуртом, смешайте все составляющие.
      7. Подавайте мясной салат с маринованными огурцами с дю-хлебом или лавашом, приводите в порядок свое тело легко и с удовольствием.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *